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“神仙级”的酸奶水果麦片粥,低热量,高营养早餐,女士们的最爱

文章来源:清大益康     发布者:清大益康 2020-11-13

“神仙级”的酸奶水果麦片粥,低热量,高营养早餐,女士们的最爱!说到燕麦,女性朋友都很熟悉,那可是美容养颜瘦身的好东西啊,大家对燕麦也很热衷,燕麦减肥时搭配其他食物一起吃效果会更好。那它的功效有哪些呢?于是为了更好地了解燕麦,百度了一下,不看不知道,原来燕麦的好处真是多之又多啊! 

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我们先来学习一下它的营养知识吧燕麦富含维生素B(尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸)、维生素C、E以及叶酸还含有矿物质钙它的营养价值也很高含有丰富的水溶性纤维、β-聚葡萄糖以及植物碱植物皂素能够降低血胆固醇

 

这一吃了不得又给我打开了美食世界的新大门酸甜可口的奶块大颗饱满的蔓越莓干酥脆醇香的麦片还有好几种水果干所有口感集合在一起简直是无敌美味了分分钟就让我种草了同事的这款酸奶果粒麦片 

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这款酸奶果粒麦片它优选12种配料并有好多种美味的小水果其中就包括草莓蓝莓黄桃还有来自美国的蔓越莓干以及低温烘焙的燕麦片没错这款麦片是非油炸膨化的这样一来就能保留更多的谷物营养而且热量也是较低的吃起来健康营养减脂期间吃也没什么负担 

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不论你是来不及吃早餐的上班族和学生族还是午餐晚餐没食欲亦或是熬夜加班它都能轻松救场一分钟牛奶速泡健康营养又美味唤醒沉睡的味蕾饱腹感强热量又低给人带来大大的满足